🌐 VI

🍷 Máy tính đơn vị cồn chuẩn

Nhập thể tích (ml) và nồng độ ABV (%) của một đồ uống để tính lượng cồn nguyên chất và số đơn vị cồn chuẩn tương đương ở các quốc gia khác nhau.

⚠️ Chỉ dùng để tham khảo — không phải tư vấn y tế hay pháp lý (ví dụ: giới hạn lái xe khi uống rượu). Nồng độ cồn trong máu thực tế còn phụ thuộc vào cân nặng, giới tính, chuyển hóa và nhiều yếu tố khác.

Hàm lượng cồn nguyên chất
Đơn vị cồn chuẩn theo quốc gia
Quốc giaĐơn vị cồn chuẩnSố đồ uống tương đương
Hoa Kỳ14g
Vương quốc Anh8g
Úc10g
Canada13.45g
Nhật Bản19.75g
Công cụ nấu ăn & nhà bếp liên quan Trình tìm gia vị thay thế Máy tính thời gian ướp Trình gợi ý ghép món với rượu vang Hướng dẫn ghép gỗ xông khói Máy tính liều lượng chất tẩy rửa Trình tạo bữa ăn ngẫu nhiên
HƯỚNG DẪN

Tìm hiểu thêm

01

Hàm lượng cồn nguyên chất được tính như thế nào?

Cồn nguyên chất (g) = Thể tích (ml) × ABV (%) ÷ 100 × 0.789 (mật độ ethanol, g/ml). Ví dụ, một lon bia 355ml ở mức 5% ABV chứa 355 × 0.05 × 0.789 ≈ 14.0g cồn nguyên chất. Vì các loại đồ uống khác nhau (bia, vang, rượu mạnh) có khẩu phần rất khác nhau dù ABV tương tự, so sánh theo gram cồn nguyên chất chính xác hơn so với so sánh "số ly".
02

Vì sao "đơn vị cồn chuẩn" khác nhau giữa các quốc gia?

Cơ quan y tế ở mỗi quốc gia định nghĩa "đơn vị cồn chuẩn" bằng số gram khác nhau: 14g ở Mỹ, 8g ở Anh (1 unit), 10g ở Úc, 13.45g ở Canada và 19.75g ở Nhật Bản (1 gō). Vì vậy, cùng một lượng cồn nguyên chất có thể quy đổi ra số "đơn vị cồn chuẩn" khác nhau tùy theo hướng dẫn của từng nước - hãy luôn kiểm tra cơ sở gram khi đọc các khuyến nghị uống rượu quốc tế.

Câu hỏi thường gặp

Vì sao hàm lượng cồn nguyên chất lại quan trọng?
Nó phản ánh lượng cồn thực tế đã uống, không phụ thuộc vào loại đồ uống hay kích thước ly. Hầu hết các khuyến nghị về uống rượu đều dựa trên gram cồn nguyên chất, chứ không phải một khái niệm mơ hồ như "số ly".
Tôi có thể dùng kết quả này để đánh giá giới hạn lái xe khi uống rượu không?
Không. Công cụ này chỉ ước tính lượng cồn nguyên chất trong đồ uống bạn đã uống. Nồng độ cồn trong máu (BAC) còn phụ thuộc vào cân nặng, giới tính, chuyển hóa, lượng thức ăn và nhiều yếu tố khác - tuyệt đối không dùng công cụ này để quyết định có an toàn khi lái xe hay không.
Vì sao định nghĩa đơn vị cồn chuẩn khác nhau giữa các quốc gia?
Mỗi cơ quan y tế quốc gia tự đặt định nghĩa dựa trên nghiên cứu và thói quen uống rượu tại địa phương, nên lượng gram thực tế đứng sau "1 đơn vị cồn chuẩn" sẽ khác nhau giữa các nước.