🍷 Calculadora de bebida estándar

Introduce el volumen (ml) y el ABV (%) de una bebida para calcular su contenido de alcohol puro y cuántas bebidas estándar equivale en diferentes países.

⚠️ Solo con fines informativos — no sustituye asesoramiento médico o legal (por ejemplo, límites para conducir bajo influencia). El contenido real de alcohol en sangre depende del peso corporal, el sexo, el metabolismo y más.

Contenido de alcohol puro

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Bebidas estándar por país

País	Bebida estándar	Bebidas equivalentes
Estados Unidos	14g	—
Reino Unido	8g	—
Australia	10g	—
Canadá	13.45g	—
Japón	19.75g	—

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GUÍA

Más información

¿Cómo se calcula el contenido de alcohol puro?

Alcohol puro (g) = Volumen (ml) × ABV (%) ÷ 100 × 0.789 (densidad del etanol, g/ml). Por ejemplo, una cerveza de 355ml con 5 % ABV contiene 355 × 0.05 × 0.789 ≈ 14.0g de alcohol puro. Como las diferentes bebidas (cerveza, vino, licores) tienen tamaños de porción muy distintos incluso con ABV similar, comparar gramos de alcohol puro es más preciso que comparar el "número de bebidas".

¿Por qué la "bebida estándar" varía por país?

Las autoridades de salud en distintos países definen una "bebida estándar" con cantidades de gramos diferentes: 14g en EE. UU., 8g en el Reino Unido (1 unit), 10g en Australia, 13.45g en Canadá y 19.75g en Japón (1 gō). Por eso, la misma cantidad de alcohol puro puede traducirse en un número distinto de "bebidas estándar" según la guía del país que se use; al leer guías internacionales, comprueba siempre la base en gramos.

Preguntas frecuentes

¿Por qué importa el contenido de alcohol puro?

Refleja la cantidad real de alcohol consumido, independientemente del tipo de bebida o el tamaño del vaso. La mayoría de las guías de consumo se basan en gramos de alcohol puro, no en un vago "número de bebidas".

¿Puedo usar este resultado para juzgar los límites de conducción?

No. Esta calculadora solo estima el alcohol puro de lo que bebiste. La concentración de alcohol en sangre (BAC) depende del peso corporal, sexo, metabolismo, ingesta de alimentos y más; nunca uses esta herramienta para decidir si es seguro conducir.

¿Por qué las definiciones de bebida estándar difieren según el país?

Cada país establece su propia definición según la investigación local y la cultura de consumo, por lo que la cantidad real en gramos detrás de "1 bebida estándar" varía de un país a otro.