🍷 Standarddrik-beregner

Indtast volumen (ml) og ABV (%) for en drink for at beregne dens rene alkoholindhold og hvor mange standarddrikke det svarer til i forskellige lande.

⚠️ Kun til orientering — ikke medicinsk eller juridisk rådgivning (f.eks. grænser for spirituskørsel). Den faktiske promille afhænger af kropsvægt, køn, stofskifte og mere.

Ren alkoholmængde

—

Standarddrikke efter land

Land	Standarddrik	Tilsvarende drinks
USA	14g	—
Storbritannien	8g	—
Australien	10g	—
Canada	13.45g	—
Japan	19.75g	—

Relaterede madlavnings- og køkkenværktøjer Find krydderierstatning Marinadetidsberegner Vinparringsanbefaler Guide til træ til røgning Beregner til vaskemiddeldosering Tilfældig måltidsgenerator

GUIDE

Laes mere

Hvordan beregnes ren alkoholmængde?

Ren alkohol (g) = Volumen (ml) × ABV (%) ÷ 100 × 0.789 (ethanol-tæthed, g/ml). For eksempel indeholder en øl på 355ml med 5% ABV 355 × 0.05 × 0.789 ≈ 14.0g ren alkohol. Fordi forskellige drikke (øl, vin, spiritus) serveres i meget forskellige mængder selv ved nogenlunde samme ABV, er det mere præcist at sammenligne gram ren alkohol end at sammenligne "antal drinks."

Hvorfor varierer "standarddrik" fra land til land?

Sundhedsmyndigheder i forskellige lande definerer en "standarddrik" ud fra forskellige gram-mængder: 14g i USA, 8g i Storbritannien (1 unit), 10g i Australien, 13.45g i Canada og 19.75g i Japan (1 gō). Den samme mængde ren alkohol kan derfor oversættes til et forskelligt "antal standarddrikke" afhængigt af, hvilket lands retningslinje du bruger - tjek altid gramgrundlaget, når du læser internationale drikkeanbefalinger.

Ofte stillede sporgsmal

Hvorfor er ren alkoholmængde vigtig?

Den afspejler den faktiske mængde alkohol, du har indtaget, uanset drikketype eller glassets størrelse. De fleste drikkeanbefalinger er baseret på gram ren alkohol, ikke på et upræcist "antal drinks."

Kan jeg bruge dette resultat til at vurdere grænser for spirituskørsel?

Nej. Denne beregner estimerer kun den rene alkohol i det, du drak. Promille afhænger af kropsvægt, køn, stofskifte, madindtag og mere - brug aldrig dette værktøj til at afgøre, om det er sikkert at køre.

Hvorfor er definitionen af standarddrik forskellig fra land til land?

Hvert lands sundhedsmyndighed fastsætter sin egen definition ud fra lokal forskning og drikkekultur, så den faktiske gram-mængde bag "1 standarddrik" varierer fra land til land.