🍶 Calcolatore BAC (Tasso alcolemico nel sangue)

Stima il tuo tasso alcolemico nel sangue (BAC) usando la formula di Widmark in base a sesso, peso corporeo, drink consumati e ore trascorse. Questa è solo una stima di riferimento approssimativa e può differire dal tuo BAC reale.

Sesso

Uomo Donna

Peso corporeo (kg)

Ore dall'inizio del consumo (ore)

Drink consumati (inserisci il numero di bicchieri)

Soju (1 bicchiere, 50ml, 17% ABV)

Birra (1 bicchiere, 200ml, 5% ABV)

Vino (1 bicchiere, 150ml, 12% ABV)

Whiskey (1 shot, 30ml, 40% ABV)

Tasso alcolemico stimato (BAC)

0.000%

Alcol totale consumato: 0 g

Confronta con i limiti legali di guida per paese

⚠️ Leggi prima di usare

Questo calcolatore fornisce solo una stima approssimativa, basata su medie semplificate (la formula di Widmark). Il tuo BAC reale può variare in modo significativo in base al metabolismo individuale, all'assunzione di cibo, ai farmaci e alle condizioni di salute. Questo risultato non deve MAI essere usato per decidere se sia sicuro guidare e non ha alcun valore legale o medico. Il tuo BAC reale deve essere verificato con un etilometro o un esame del sangue.

GUIDA

Scopri di piu

Che cos'è la formula di Widmark?

La formula di Widmark, pubblicata nel 1932 dallo scienziato svedese Erik Widmark, stima il tasso alcolemico nel sangue approssimando come l'alcol si distribuisce nell'acqua corporea tramite una costante di distribuzione (r).

BAC(%) = (alcol consumato (g) ÷ (peso corporeo (g) × r)) × 100 − (0.015 × ore trascorse)

La costante di distribuzione r è in genere circa 0.68 per gli uomini e 0.55 per le donne (le donne tendono ad avere una minore proporzione di acqua corporea a causa di una percentuale media di grasso corporeo più elevata). Si assume che l'alcol venga eliminato a circa 0.015%/ora. Questa formula è una stima semplificata della media di popolazione: il metabolismo reale varia in modo significativo da persona a persona.

Grammi di alcol per drink standard

Grammi di alcol = volume (ml) × (ABV ÷ 100) × 0.789 (densità dell'etanolo).

Drink	Porzione standard	ABV	Alcol (g)
Soju	50ml	17%	~6.7g
Birra	200ml	5%	~7.9g
Vino	150ml	12%	~14.2g
Whiskey (1 shot)	30ml	40%	~9.5g

Limiti legali di guida per paese (BAC)

Paese	Limite legale	Nota
Corea del Sud	0.03% o superiore	Rafforzato nel 2019
Stati Uniti	0.08% o superiore	Valore di riferimento comune (varia in base allo stato; alcuni prevedono limiti più bassi per determinati conducenti)
Giappone	0.03% o superiore	Sanzioni possibili anche a livelli inferiori

Questa tabella è solo di riferimento: controlla sempre la normativa locale vigente per i limiti legali esatti e le sanzioni.

Domande frequenti

Posso usare questo risultato per decidere se è sicuro guidare?

No, mai. Questo calcolatore fornisce solo una stima approssimativa basata su una formula media semplificata e può differire dal tuo BAC reale. Se sia sicuro guidare deve essere stabilito con un metodo approvato come un etilometro o un esame del sangue: se hai bevuto anche una piccola quantità di alcol, la scelta più sicura è non guidare.

Perché il calcolo è diverso per uomini e donne?

La formula di Widmark usa una costante di distribuzione dell'acqua corporea (r). In media, le donne hanno una percentuale di grasso corporeo più alta e una proporzione di acqua corporea più bassa rispetto agli uomini, quindi la stessa quantità di alcol tende a produrre un BAC più alto. Si tratta di una media statistica e la variazione individuale è significativa.

Perché il numero diminuisce con il tempo?

La formula assume che il fegato elimini l'alcol a una velocità media di circa 0.015% all'ora. I tassi di eliminazione reali variano da persona a persona e in base alle circostanze (ad es. digiuno, stanchezza, malattia).

Mangiare mentre si beve cambia il risultato?

Nella realtà, sì: se hai mangiato, quanto hai mangiato e gli eventuali farmaci assunti possono influire in modo significativo sulla velocità di assorbimento e sul picco del BAC. Questo calcolatore non tiene conto di questi fattori per semplicità, quindi considera il risultato solo come un riferimento approssimativo, non come un valore esatto.