🍶 BAC-Rechner (Blutalkoholkonzentration)

Schätzen Sie Ihren Blutalkoholgehalt (BAC) mit der Widmark-Formel anhand Ihres Geschlechts, Körpergewichts, konsumierter Getränke und der seit dem Trinkbeginn verstrichenen Stunden ab. Dies ist nur eine grobe Referenzschätzung und kann von Ihrem tatsächlichen BAC abweichen.

Geschlecht

Männlich Weiblich

Körpergewicht (kg)

Stunden seit Trinkbeginn (Stunden)

Konsumierte Getränke (Anzahl der Gläser eingeben)

Soju (1 Glas, 50ml, 17% ABV)

Bier (1 Glas, 200ml, 5% ABV)

Wein (1 Glas, 150ml, 12% ABV)

Whiskey (1 Schuss, 30ml, 40% ABV)

Geschätzter Blutalkoholgehalt (BAC)

0.000%

Gesamt konsumierter Alkohol: 0 g

Vergleich mit den gesetzlichen Fahrgrenzen nach Land

⚠️ Bitte vor der Verwendung lesen

Dieser Rechner ist nur eine grobe Schätzung auf Basis vereinfachter Durchschnittswerte (der Widmark-Formel). Ihr tatsächlicher BAC kann je nach individuellem Stoffwechsel, Nahrungsaufnahme, Medikamenteneinnahme und Gesundheitszustand erheblich variieren. Dieses Ergebnis darf auf keinen Fall verwendet werden, um zu entscheiden, ob es sicher ist zu fahren, und hat keinerlei rechtliche oder medizinische Gültigkeit. Ihr tatsächlicher BAC muss mit einem Atemalkoholtestgerät oder Bluttest verifiziert werden.

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Was ist die Widmark-Formel?

Die Widmark-Formel, veröffentlicht 1932 vom schwedischen Wissenschaftler Erik Widmark, schätzt den Blutalkoholgehalt, indem sie approximiert, wie sich Alkohol über das Körperwasser anhand einer Verteilungs-Konstante (r) verteilt.

BAC(%) = (Alkohol aufgenommen (g) ÷ (Körpergewicht (g) × r)) × 100 − (0,015 × verstrichene Stunden)

Die Verteilungs-Konstante r liegt typischerweise bei etwa 0,68 für Männer und 0,55 für Frauen (Frauen haben im Durchschnitt einen geringeren Anteil an Körperwasser wegen eines höheren Körperfettanteils). Es wird angenommen, dass Alkohol mit etwa 0,015% pro Stunde abgebaut wird. Diese Formel ist eine vereinfachte Schätzung auf Basis von Durchschnittswerten der Bevölkerung – der tatsächliche Stoffwechsel variiert jedoch deutlich zwischen einzelnen Personen.

Alkohol in Gramm pro Standardgetränk

Gramm Alkohol = Volumen (ml) × (ABV ÷ 100) × 0,789 (Dichte von Ethanol).

Getränk	Standardmaß	Alkoholgehalt	Alkohol (g)
Soju	50ml	17%	~6.7g
Bier	200ml	5%	~7.9g
Wein	150ml	12%	~14.2g
Whiskey (1 Shot)	30ml	40%	~9.5g

Rechtliche Fahrgrenzen nach Land (BAC)

Land	Rechtliche Grenze	Hinweis
Südkorea	0,03% oder mehr	2019 verschärft
Vereinigte Staaten	0,08% oder mehr	Übliche Baseline (je nach Bundesstaat unterschiedlich; für bestimmte Fahrergruppen gelten teilweise niedrigere Grenzen)
Japan	0,03% oder mehr	Auch bei niedrigeren Werten können Strafen verhängt werden

Diese Tabelle dient nur als Referenz — prüfen Sie stets das aktuelle örtliche Recht auf die genauen Grenzwerte und Strafen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich dieses Ergebnis verwenden, um zu entscheiden, ob es sicher ist zu fahren?

Nein, niemals. Dieser Rechner liefert nur eine grobe Schätzung anhand einer vereinfachten Durchschnittsformel, und sie kann von Ihrem tatsächlichen BAC abweichen. Ob es sicher ist zu fahren, muss mit einem zugelassenen Verfahren wie Atemalkoholtest oder Bluttest entschieden werden — wenn Sie Alkohol getrunken haben, ist die sicherste Entscheidung: nicht fahren.

Warum unterscheidet sich die Berechnung zwischen Männern und Frauen?

Die Widmark-Formel verwendet eine Verteilungs-Konstante des Körperwassers (r). Im Durchschnitt haben Frauen einen höheren Anteil an Körperfett und einen geringeren Anteil an Körperwasser als Männer, sodass die gleiche Alkoholmenge tendenziell zu einem höheren BAC führt. Das ist ein statistischer Durchschnitt; individuelle Abweichungen sind jedoch erheblich.

Warum sinkt der Wert mit der Zeit?

Die Formel geht davon aus, dass die Leber Alkohol im Durchschnitt mit etwa 0,015% pro Stunde abbaut. Die tatsächlichen Abbauraten variieren je nach Person und Umständen (z. B. Fasten, Müdigkeit, Krankheit).

Verändert Essen während des Trinkens das Ergebnis?

Ja, in der Realität. Ob und wie viel Sie gegessen haben und welche Medikamente Sie einnehmen, können die Aufnahmegeschwindigkeit und den Höchst-BAC erheblich beeinflussen. Dieser Rechner berücksichtigt diese Faktoren aus Gründen der Vereinfachung nicht, daher sollten Sie das Ergebnis nur als grobe Referenz werten, nicht als exakten Wert.