🍶 BAC-beregner (Blood Alcohol Content)

Estimér din Blood Alcohol Content (BAC) med Widmark-formlen ud fra dit køn, din kropsvægt, antallet af drikke og forløbne timer. Dette er kun et groft referenceestimat og kan afvige fra din faktiske BAC.

Køn

Mand Kvinde

Kropsvægt (kg)

Timer siden du begyndte at drikke (timer)

Indtagne drinks (angiv antal glas)

Soju (1 glas, 50ml, 17% ABV)

Øl (1 glas, 200ml, 5% ABV)

Vin (1 glas, 150ml, 12% ABV)

Whisky (1 shot, 30ml, 40% ABV)

Anslået Blood Alcohol Content (BAC)

0.000%

Samlet alkoholindtag: 0 g

Sammenlign med lovlige kørselsgrænser pr. land

⚠️ Læs dette før brug

Denne beregner er kun et groft estimat baseret på forenklede gennemsnit (Widmark-formlen). Din faktiske BAC kan variere betydeligt afhængigt af individuel stofskifte, madindtag, medicin og helbredstilstand. Dette resultat må ALDRIG bruges til at afgøre, om det er sikkert at køre, og det har ingen juridisk eller medicinsk gyldighed overhovedet. Din faktiske BAC skal verificeres med en alkometer-test eller en blodprøve.

GUIDE

Laes mere

Hvad er Widmark-formlen?

Widmark-formlen, offentliggjort i 1932 af den svenske forsker Erik Widmark, estimerer blodalkoholindhold ved at tilnærme, hvordan alkohol fordeler sig gennem kroppens vand ved hjælp af en fordelingskonstant (r).

BAC(%) = (alkohol indtaget (g) ÷ (kropsvægt (g) × r)) × 100 − (0.015 × forløbne timer)

Fordelingskonstanten r er typisk omkring 0.68 for mænd og 0.55 for kvinder (kvinder har typisk en lavere andel kropsvand på grund af en højere gennemsnitlig fedtprocent). Alkohol antages at blive udskilt med cirka 0.015%/time. Denne formel er et forenklet estimat baseret på gennemsnit for befolkningen - den faktiske omsætning varierer betydeligt mellem individer.

Gram alkohol pr. standarddrink

Gram alkohol = volumen (ml) × (ABV ÷ 100) × 0.789 (ethanols densitet).

Drik	Standardportion	ABV	Alkohol (g)
Soju	50ml	17%	~6.7g
Øl	200ml	5%	~7.9g
Vin	150ml	12%	~14.2g
Whisky (1 shot)	30ml	40%	~9.5g

Lovlige kørselsgrænser pr. land (BAC)

Land	Lovlig grænse	Bemærkning
Sydkorea	0.03% eller derover	Skærpet i 2019
USA	0.08% eller derover	Almindelig basisgrænse (varierer efter delstat; nogle bruger lavere grænser for visse førere)
Japan	0.03% eller derover	Sanktioner kan gælde ved endnu lavere niveauer

Denne tabel er kun til reference - tjek altid gældende lokal lovgivning for de præcise grænser og sanktioner.

Ofte stillede sporgsmal

Kan jeg bruge dette resultat til at afgøre, om det er sikkert at køre?

Nej, aldrig. Denne beregner giver kun et groft estimat ud fra en forenklet gennemsnitsformel, og den kan afvige fra din faktiske BAC. Om det er sikkert at køre, skal afgøres med en godkendt metode som en alkometer-test eller en blodprøve - hvis du har drukket bare lidt alkohol, er det sikreste valg ikke at køre.

Hvorfor er beregningen forskellig for mænd og kvinder?

Widmark-formlen bruger en fordelingskonstant for kropsvand (r). I gennemsnit har kvinder en højere fedtprocent og en lavere andel kropsvand end mænd, så den samme mængde alkohol giver ofte en højere BAC. Dette er et statistisk gennemsnit, og individuelle forskelle er betydelige.

Hvorfor falder tallet over tid?

Formlen antager, at leveren nedbryder alkohol med en gennemsnitlig hastighed på cirka 0.015% pr. time. Den faktiske nedbrydningshastighed varierer fra person til person og afhænger af omstændighederne (f.eks. faste, træthed, sygdom).

Påvirker det resultatet, om man spiser, mens man drikker?

I virkeligheden ja - om du har spist, hvor meget, og hvilken medicin du tager, kan påvirke optagelseshastigheden og den maksimale BAC betydeligt. Denne beregner tager ikke højde for de faktorer for at holde den enkel, så betragt resultatet som en grov reference og ikke en præcis værdi.