Util Monster
Miễn phí
Chuyển đổi giá trị dinh dưỡng từ khẩu phần ghi trên nhãn sang khẩu phần thực tế.
Toán dinh dưỡng chỉ chính xác như dữ liệu nhãn hoặc nguyên liệu bạn nhập. Hãy dùng để tính toán, không phải để chẩn đoán, đơn thuốc giảm cân hoặc trị liệu dinh dưỡng y khoa.
Nhãn thực phẩm đóng gói có thể làm tròn calo và chất dinh dưỡng, và cơ sở dữ liệu nguyên liệu khác nhau theo thương hiệu, trọng lượng sau khi nấu, trọng lượng đã để ráo và phương pháp chế biến. Giữ nguồn gốc ban đầu cạnh từng dòng.
Đối với tiểu đường, bệnh thận, thai kỳ, rối loạn ăn uống, dinh dưỡng trẻ em hoặc mục tiêu natri/protein/calorie đã kê đơn, hãy theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng thay vì chỉ dựa vào máy tính này.
Nhập các chất dinh dưỡng: tên, giá trị trên nhãn, hệ số khẩu phần, số người chia sẻ cho công thức thực tế, sản phẩm và thiết bị. Xem kết quả như một mốc chuẩn và ghi lại đơn vị cũng như ngày nhập để có thể tái lập phép tính.
Kiểm tra hệ số khẩu phần có khớp với lượng đã ăn không và giá trị mỗi người có hợp lý không, nhưng không cộng các chất dinh dưỡng có đơn vị khác nhau.