週數與預產期是推估值
懷孕週數通常從最後一次月經開始的第一天計算，預產期則以約 40 週推估。如果月經週期不規律或不記得日期，也可以搭配初期超音波等就醫資訊進行調整。預產期並不代表一定會在當天生產，因此不要把計算結果當作就醫行程的確定依據。
懷孕初期
得知可能懷孕後，請預約產前檢查，並告知醫療人員目前正在服用的藥物與補充品。美國疾病管制與預防中心（CDC）建議可能懷孕的人每天攝取 400 微克葉酸。孕期沒有已知安全的飲酒量，因此應避免飲酒，也要避開吸菸與二手菸。
懷孕中期
感受到胎動的時間與身體變化因人而異。超音波、血液檢查與妊娠糖尿病篩檢等，會依個人風險與醫療院所的安排提供建議。與其期待在特定週數一定能確認性別或發育狀態，不如請醫療人員說明檢查結果，會更為準確。
懷孕後期
請事先整理前往生產地點的方式、聯絡人與所需文件。如果胎動明顯比平常減少、出現陰道出血、疑似羊水的液體、嚴重頭痛或視力變化、呼吸困難或規律疼痛，請不要等到定期檢查日，應立即聯絡醫療院所。
飲食與運動
美國疾病管制與預防中心（CDC）提醒，應注意未煮熟的肉類、蛋類與海鮮、未經巴氏殺菌的乳製品，以及未清洗的農產品等可能造成食物中毒的食品。若是沒有併發症的孕期，運動通常可能是安全的，但運動種類與強度應配合目前的健康狀況，先與醫療人員討論。籠統地禁止所有孕婦運動或接受美容療程，並不準確。
制定自己的就醫計畫
產前檢查的間隔與所需檢查會依年齡、病史、多胞胎懷孕及目前症狀而有所不同。請遵循主治醫療人員安排的時程，不要只依照網路上固定的就診次數。事先與家人分享醫院電話、需要緊急聯絡的判斷標準、生產計畫與疫苗接種時程，緊急時會更有幫助。