🌐 VI

🎯 Máy tính thời gian cai nghiện / chuỗi bỏ thói quen

Tính xem bạn đã bỏ một thứ gì đó được bao nhiêu ngày - như rượu hoặc thuốc lá. Xem bạn đã chạm các cột mốc 30/100/365 ngày chưa (nếu chưa thì có đếm ngược D-day), và nếu nhập mức chi tiêu hằng ngày, ước tính số tiền bạn đã tiết kiệm được đến nay.

Thời gian đã trôi qua
Cột mốc
Công cụ liên quan

Cần tính ngày khác? Máy tính D-day → · Tất cả công cụ Ngày & Giờ →

HƯỚNG DẪN

Tìm hiểu thêm

01

Có thể dùng cho việc gì?

Đây là một máy tính theo dõi chuỗi ngày dùng cho mục đích chung, không gắn với một thói quen cụ thể nào. Bạn có thể dùng cho việc cai rượu, bỏ thuốc lá, giảm caffeine, giảm dùng mạng xã hội, ngừng ăn khuya, hoặc bất cứ điều gì bạn muốn theo dõi số ngày đã duy trì kể từ một ngày bắt đầu. Chỉ cần nhập nhãn bất kỳ vào "Bạn đã bỏ gì?" và nhãn đó sẽ hiển thị nguyên như vậy trong kết quả.
02

Cách tính cột mốc và D-day

Công cụ tính số ngày đã trôi qua giữa ngày bắt đầu và hôm nay. 30, 100 và 365 ngày là những cột mốc thường được dùng cho một chuỗi - nếu bạn đã vượt qua mốc nào đó, công cụ sẽ hiển thị ngày đạt được; nếu chưa, nó sẽ hiển thị số ngày còn lại dưới dạng đếm ngược D-day (ví dụ: D-12).
03

Cách tính tiền tiết kiệm

Nếu bạn nhập số tiền từng chi mỗi ngày cho thứ mình đã bỏ (ví dụ: rượu hoặc thuốc lá) vào "Chi tiêu trung bình mỗi ngày", công cụ sẽ nhân số đó với tổng số ngày đã trôi qua để ước tính số tiền bạn đã tiết kiệm được đến nay. Trường này chỉ là một con số thông thường, không phụ thuộc tiền tệ, và là tùy chọn - để trống sẽ không ảnh hưởng đến các phép tính khác.

Câu hỏi thường gặp

Có thể dùng cho những việc khác ngoài cai nghiện hoặc bỏ thuốc lá không?
Có. Đây là công cụ dùng cho mục đích chung, không gắn với thói quen cụ thể nào. Chỉ cần nhập nhãn bạn muốn (ví dụ: "Giảm caffeine", "Tạm ngưng mạng xã hội") vào "Bạn đã bỏ gì?" và kết quả sẽ hiển thị theo nhãn đó.
Điều gì xảy ra nếu tôi chưa đạt một cột mốc?
Với bất kỳ mốc 30/100/365 ngày nào bạn chưa đạt, công cụ sẽ hiển thị số ngày còn lại dưới dạng đếm ngược D-day (ví dụ: D-7). Các cột mốc đã đạt sẽ hiện dấu kiểm kèm ngày đạt được.
Tôi có cần chỉ định một loại tiền tệ cho phép tính tiền tiết kiệm không?
Không. "Chi tiêu trung bình mỗi ngày" chỉ là một con số thông thường, không phụ thuộc tiền tệ. Hãy nhập mức chi tiêu hằng ngày bằng bất kỳ loại tiền nào bạn dùng, và kết quả (chi tiêu mỗi ngày × số ngày đã trôi qua) sẽ cùng loại tiền đó. Trường này là tùy chọn.