🎯 금주·금연 D+ 계산기

금주, 금연 등 무언가를 그만둔 날부터 지금까지 며칠이 지났는지 계산합니다. 30일·100일·365일 마일스톤 달성 여부와 D-day를 함께 보여주고, 하루 평균 지출액을 입력하면 지금까지 절약한 금액도 계산합니다.

경과 기간

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마일스톤

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어떤 용도로 쓸 수 있나요?

이 계산기는 특정 대상에 종속되지 않은 범용 "절제/습관 추적" 계산기입니다. 금주, 금연은 물론 카페인 끊기, SNS 줄이기, 야식 끊기 등 시작일을 기준으로 며칠째 이어가고 있는지 확인하고 싶은 모든 상황에 사용할 수 있습니다. "무엇을 그만두셨나요?" 항목에 원하는 이름을 직접 입력하면 결과 화면에 그대로 표시됩니다.

마일스톤과 D-day 계산 방법

시작일로부터 경과한 일수를 오늘 날짜와 비교해 계산합니다. 30일, 100일, 365일은 대표적으로 의미 있게 여겨지는 절제 기간의 이정표(마일스톤)로, 이미 지났다면 달성일을 함께 표시하고, 아직 지나지 않았다면 목표일까지 남은 일수를 D-day 형식(예: D-12)으로 보여줍니다.

절약 금액은 어떻게 계산되나요?

"1일 평균 지출액"에 그만둔 대상에 평소 하루에 쓰던 비용(예: 술값, 담뱃값)을 입력하면, 경과한 총 일수를 곱해 지금까지 절약한 대략적인 금액을 계산합니다. 이 입력값은 통화 단위와 무관한 순수 숫자이며, 선택 사항이라 입력하지 않아도 다른 계산에는 영향이 없습니다.

자주 묻는 질문

금주·금연 외의 다른 목적으로도 쓸 수 있나요?

네. 이 계산기는 특정 습관에 종속되지 않은 범용 도구입니다. "무엇을 그만두셨나요?" 항목에 원하는 라벨(예: 카페인 끊기, SNS 절제 등)을 직접 입력하면 해당 이름으로 결과가 표시됩니다.

마일스톤에 아직 도달하지 못했으면 어떻게 표시되나요?

30일·100일·365일 중 아직 도달하지 못한 마일스톤은 목표일까지 남은 일수를 D-day 형식(예: D-7)으로 표시합니다. 이미 도달한 마일스톤은 체크 표시와 함께 달성한 날짜가 표시됩니다.

절약 금액 계산에 화폐 단위를 지정해야 하나요?

아니요. "1일 평균 지출액"은 화폐 단위와 무관한 순수 숫자로 입력합니다. 원하는 통화 기준으로 하루 지출액을 입력하면, 경과 일수를 곱한 값이 그 통화 기준의 절약 금액으로 표시됩니다. 이 항목은 선택 사항입니다.