🎯 Nüchternheits- / Quit-Streak-Rechner

Berechnen Sie, wie viele Tage vergangen sind, seit Sie mit etwas aufgehört haben - zum Beispiel mit dem Trinken oder Rauchen. Sehen Sie, ob Sie die Meilensteine nach 30/100/365 Tagen erreicht haben (mit einem D-Day-Countdown, falls noch nicht), und schätzen Sie, wenn Sie einen täglichen Ausgabenbetrag eingeben, wie viel Geld Sie bisher gespart haben.

Verstrichene Zeit

—

Meilensteine

Verwandte Tools

Brauchen Sie eine andere Datumsberechnung? D-Day-Rechner → · Alle Datum-&-Uhrzeit-Tools →

RATGEBER

Mehr erfahren

Wofür kann das verwendet werden?

Dies ist ein allgemeiner Rechner zur Verfolgung von Serien, der an keine bestimmte Gewohnheit gebunden ist. Er funktioniert für Nüchternheit, das Aufhören mit dem Rauchen, weniger Koffein, geringere Social-Media-Nutzung, das Weglassen von spätabendlichen Snacks oder alles andere, bei dem Sie zählen möchten, wie viele Tage seit einem Startdatum vergangen sind. Geben Sie einfach ein beliebiges Label in "Womit haben Sie aufgehört?" ein, und es wird im Ergebnis unverändert angezeigt.

Wie Meilensteine und D-Day berechnet werden

Das Tool berechnet die Anzahl der Tage, die zwischen Ihrem Startdatum und heute vergangen sind. 30, 100 und 365 Tage sind häufig anerkannte Meilensteine für eine Serie - wenn Sie einen bereits überschritten haben, zeigt das Tool das Datum an, an dem er erreicht wurde; falls nicht, zeigt es die verbleibenden Tage als D-Day-Countdown an (z. B. D-12).

Wie das gesparte Geld berechnet wird

Wenn Sie eingeben, wie viel Sie früher pro Tag für die Sache ausgegeben haben, mit der Sie aufgehört haben (z. B. für Alkohol oder Zigaretten), multipliziert das Tool diesen Betrag mit der Gesamtzahl der verstrichenen Tage, um grob abzuschätzen, wie viel Sie bisher gespart haben. Dieses Feld ist eine einfache, währungsunabhängige Zahl und optional - wenn Sie es leer lassen, hat das keinen Einfluss auf andere Berechnungen.

Häufig gestellte Fragen

Kann das auch für Dinge außer Nüchternheit oder dem Aufhören mit dem Rauchen verwendet werden?

Ja. Das ist ein allgemeines Tool, das an keine bestimmte Gewohnheit gebunden ist. Geben Sie einfach ein beliebiges Label ein (z. B. "Koffein reduzieren", "Social-Media-Detox") unter "Womit haben Sie aufgehört?" ein, und das Ergebnis wird mit diesem Label angezeigt.

Was passiert, wenn ich einen Meilenstein noch nicht erreicht habe?

Für jeden der 30/100/365-Tage-Meilensteine, den Sie noch nicht erreicht haben, zeigt das Tool die verbleibenden Tage als D-Day-Countdown an (z. B. D-7). Bereits erreichte Meilensteine werden mit einem Häkchen und dem Datum angezeigt, an dem sie erreicht wurden.

Muss ich für die Berechnung des gesparten Geldes eine Währung angeben?

Nein. "Durchschnittliche tägliche Ausgaben" ist eine einfache, währungsunabhängige Zahl. Geben Sie Ihre täglichen Ausgaben in der Währung ein, die Sie verwenden, und das Ergebnis (tägliche Ausgaben × verstrichene Tage) wird in derselben Währung ausgegeben. Dieses Feld ist optional.