🥾 Naismiths vandringstidskalkylator

Ange horisontellt avstånd (km) och total stigning (m) för att uppskatta vandringstiden med Naismiths regel.

Beräknad total tid

—

Tid för horisontell sträcka — Tillägg för stigning —

⚠️ Detta är endast en uppskattning

Naismiths regel utgår från en genomsnittlig vuxens gångtempo och tar inte hänsyn till personlig kondition, packvikt, väder, nedförstid eller pauser. Lägg till bufferttid vid faktisk planering av turen.

Relaterade verktyg Kalkylator för tältets yttermått Viktkalkylator för vandringsmat Guide till knopslagning

GUIDE

Las mer

Vad är Naismiths regel?

Naismiths regel uppskattar vandringstid utifrån sträcka och stigning. Den här kalkylatorn använder sträcka ÷ grundhastighet plus en timme per 600 m stigning. Standardvärdet kan justeras och är 5 km/h, nära den ursprungliga regelns tempo på 3 mph.

Formel och begränsningar

Tid för horisontell sträcka = Avstånd (km) ÷ 4
Tillägg för stigning = Total stigning (m) ÷ 600
Total tid = Tid för horisontell sträcka + Tillägg för stigning

Eftersom regeln bygger på ett genomsnittligt vuxet tempo bör nybörjare, tung packning, dåligt väder, pauser och nedförsbackar räknas in separat. För turer tur och retur behandlas vanligtvis svaga nedförslut i ungefär samma tempo som plan mark, medan branta nedförsbackar kan motivera extra tid.

Vanliga fragor

Hur exakt är Naismiths regel?

Det är en tumregel baserad på ett genomsnittligt vuxet tempo, så variationen mellan personer är stor. Se den som en uppskattning för planering och lägg till bufferttid för verkliga turer.

Tar formeln hänsyn till tid för nedförsbacke?

Grundformeln lägger bara till tid för stigning. Om din led innehåller en brant nedförsbacke bör du lägga till extra tid separat.

Vad händer om mitt tempo inte är 5 km/h?

Ändra grundhastigheten till ditt vanliga gångtempo och lägg sedan till en separat marginal för terräng, väder och raster.