Geben Sie Ihre tägliche Gesamtinsulindosis (TDD) ein, um mit der "500-Regel" (oder "450-Regel") ein Kohlenhydrat-zu-Insulin-Verhältnis (ICR) zu schätzen. Dies ist nur ein erster Näherungswert dafür, wie viele Gramm Kohlenhydrate eine Einheit Insulin abdeckt - nicht Ihr tatsächlich verordnetes Verhältnis.
⚠️ Medizinischer Hinweis - Bitte lesen
Dieses Tool dient ausschließlich zu Bildungs- und Referenzzwecken und kann weder eine medizinische Diagnose noch Therapieentscheidungen ersetzen. Dieser Rechner liefert nur einen groben Ausgangswert - Ihr tatsächliches individuelles Kohlenhydrat-zu-Insulin-Verhältnis kann je nach Blutzuckerreaktion, Aktivitätsniveau und anderen Medikamenten deutlich variieren.
⚠️ Warnung vor Dosisänderungen
Ändern Sie Ihre Insulindosis oder Ihr Kohlenhydrat-zu-Insulin-Verhältnis nicht allein auf Grundlage des Ergebnisses dieses Rechners. Anpassungen der Insulindosis bergen ernsthafte Risiken wie Hypoglykämie und Hyperglykämie - konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Ihr Diabetes-Team, bevor Sie eine Anpassung vornehmen.
Kohlenhydrat-zu-Insulin-Verhältnis
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Gramm Kohlenhydrate pro 1 Einheit Insulin
⚠️ Warnung vor Dosisänderungen
Ändern Sie Ihre Insulindosis oder Ihr Kohlenhydrat-zu-Insulin-Verhältnis nicht allein auf Grundlage des Ergebnisses dieses Rechners. Anpassungen der Insulindosis bergen ernsthafte Risiken wie Hypoglykämie und Hyperglykämie - konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Ihr Diabetes-Team, bevor Sie eine Anpassung vornehmen.
Was ist das Kohlenhydrat-zu-Insulin-Verhältnis (ICR)?
Das ICR gibt an, wie viele Gramm Kohlenhydrate eine Einheit Insulin abdecken kann, während der Blutzucker nach einer Mahlzeit im normalen Bereich bleibt. Es wird von Menschen mit Typ-1-Diabetes oder von Personen unter intensiver Insulintherapie bei Typ-2-Diabetes verwendet, um die Insulindosis zu den Mahlzeiten zu berechnen.
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Die 500-Regel und die 450-Regel
500-Regel: ICR(g) = 500 ÷ TDD Die am häufigsten verwendete Startformel für schnell wirksames Insulin oder eine Therapie mit mehrfachen täglichen Injektionen (MDI).
450-Regel: ICR(g) = 450 ÷ TDD Wird manchmal als Alternative für Normalinsulin (nicht schnell wirksam) oder bei Insulinresistenz verwendet.
Beispiel: TDD von 50 Einheiten 500-Regel: 500 ÷ 50 = 10g pro Einheit
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Warum ist das nur ein "Ausgangspunkt"?
Die 500/450-Regeln sind Bevölkerungsdurchschnittswerte und bilden die individuelle Reaktion nicht ab. Das tatsächliche ICR muss gemeinsam mit einem medizinischen Team schrittweise angepasst werden, während der Blutzucker nach dem Essen überwacht wird, und es wird häufig für morgens, nachmittags und abends unterschiedlich festgelegt.
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So verwenden Sie das ICR
Insulindosis zu den Mahlzeiten = zu essende Gramm Kohlenhydrate ÷ ICR (Gramm pro Einheit). Bei einem ICR von 10 und einer Mahlzeit mit 60g Kohlenhydraten beträgt die geschätzte Insulindosis zur Mahlzeit etwa 6 Einheiten. Diese Berechnung enthält keine separate Korrekturdosis für hohen Blutzucker.
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Anzeichen dafür, dass das ICR angepasst werden muss
Besprechen Sie eine erneute Anpassung Ihres ICR mit Ihrem medizinischen Team, wenn: • Der Blutzucker 2 Stunden nach dem Essen dauerhaft zu hoch oder zu niedrig ist • Wiederholt Hypoglykämien auftreten • Sich Körpergewicht, Aktivitätsniveau oder Schwangerschaftsstatus deutlich ändern • Sie andere Medikamente beginnen oder absetzen
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Risiko von Hypoglykämien beachten
Die Anwendung des falschen ICR kann zu Hypoglykämie (Schwindel, kalter Schweiß, Bewusstseinsveränderungen usw.) oder Hyperglykämie führen. Wenn Symptome einer Hypoglykämie auftreten, nehmen Sie sofort schnell wirksame Kohlenhydrate zu sich und holen Sie bei Bedarf Notfallhilfe.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich das Ergebnis dieses Rechners direkt anwenden?
Nein. Dieser Rechner liefert nur einen Ausgangswert auf Basis der 500/450-Regeln. Ihr tatsächliches ICR muss durch die Verordnung Ihres Arztes oder Diabetes-Teams und durch fortlaufende Blutzuckerkontrollen festgelegt und angepasst werden.
Soll ich die 500-Regel oder die 450-Regel verwenden?
Die 500-Regel wird häufig für schnell wirksames Insulin oder mehrere tägliche Injektionen verwendet, während die 450-Regel manchmal als Alternative für Normalinsulin (nicht schnell wirksam) oder bei Insulinresistenz in Betracht gezogen wird. Sprechen Sie immer mit Ihrem medizinischen Team darüber, welche Regel für Sie geeignet ist.
Wie finde ich meine tägliche Gesamtinsulindosis (TDD)?
Die TDD ist die Summe aller an einem Tag verwendeten Insulinmengen (Basalinsulin + Mahlzeiteninsulin + Korrekturdosen). Sie können sie Ihrem Insulinpumpen- oder Dosierungsprotokoll entnehmen; für Genauigkeit berechnet man sie am besten gemeinsam mit Ihrem medizinischen Team.
