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Koffein-Halbwertzeit-Rechner. Geben Sie Werte ein, um ein Referenzergebnis zu berechnen; Gesundheitsentscheidungen sollten mit professioneller Beratung getroffen werden.
Dieses Tool dient nur als Referenz und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich für Diagnose und Behandlung immer an einen qualifizierten Gesundheitsfachmann.
Koffein wirkt von Person zu Person sehr unterschiedlich; dieser Rechner basiert auf der einfachen Annahme einer Halbwertszeit von 5 Stunden.
Das Ergebnis nutzt Ihre Eingaben und allgemeine Referenzbereiche. Tatsächliche Entscheidungen können sich je nach Gesundheitszustand, Medikamenteneinnahme, Schwangerschafts- oder Wochenbettstatus und medizinischer Vorgeschichte ändern.
Tracker-Tools speichern Daten nur im localStorage dieses Browsers. Daten können verloren gehen, wenn Sie das Gerät wechseln, Browserdaten löschen oder den privaten Modus verwenden.
Die Verbraucherleitlinien der FDA nennen für gesunde Erwachsene etwa 400 mg pro Tag als gängige Obergrenze, aber die Empfindlichkeit ist unterschiedlich. Schwangerschaft, Lebererkrankungen, Medikamente, Rauchstatus und der Stoffwechsel können die Restmenge verändern.
Die Schlafhygiene-Empfehlungen der CDC raten, Koffein am Nachmittag oder Abend zu vermeiden. Dieser Rechner ist ein Durchschnittsmodell, daher sollten Sie strengere Grenzwerte verwenden, wenn Sie Einschlafstörungen, Herzrasen oder Angst erleben.