🎒 Calculadora de peso de comida para mochila

Como el peso de la comida afecta mucho al peso total de la mochila en viajes de varios días, los excursionistas suelen planificar alrededor de 0.6–1.1 kg por persona y día (peso de comidas deshidratadas, barras, etc.). La actividad ligera suele apuntar a ~0.6kg/day, la moderada a ~0.8kg/day y los viajes de alta exigencia o clima frío con mayor consumo de calorías a ~1.0–1.1kg/day. Por ejemplo, 2 personas en un viaje de 4 días con actividad moderada necesitan 4 días × 0.8kg × 2 personas = 6.4kg en total.

Peso total de comida = Días × Peso diario por persona (kg) × Número de personas

Como referencia, el consumo calórico diario típico en backpacking suele citarse alrededor de 2,500–4,500 kcal/day según el esfuerzo — este rango es solo informativo y no se usa directamente en el cálculo del peso, ya que la densidad calórica varía mucho según el tipo de comida y volvería poco fiable convertir peso desde calorías. Al planificar comidas, prioriza alimentos deshidratados densos en calorías y frutos secos para alcanzar tu peso objetivo de forma eficiente.