01
什麼是 Stroop 效應？
Stroop 效應是自動化與控制性認知處理之間的干擾。由 John Ridley Stroop 於 1935 年提出，當字義與顏色不一致時，反應時間會變慢。這項測驗是測量注意力與抑制控制的經典心理學實驗。
🎨 顏色反應測驗
選擇文字的顏色，不要看單字本身
剩餘時間
30
分數
0
玩法說明
- 請選擇文字顏色，不要看字義
- 請在 30 秒內盡快作答
- 克服 Stroop 效應，提升專注力
瞭解更多
02
提升專注力
顏色反應測驗可訓練選擇性注意與認知彈性。能提升忽略衝突資訊、聚焦相關細節的能力。規律練習可在多工情境中維持專注，也有助於 ADHD 症狀的改善。
03
啟動大腦
Stroop 測試會活化前扣帶皮質與前額葉皮質，這些區域負責衝突偵測與反應抑制。規律訓練能提高這些區域的效率，進而改善衝動控制與決策能力。