檢視你的身高排在前百分之幾
身高百分位（Height Percentile）是表示在相同性別和年齡層中，自己的身高排在前百分之幾的統計指標。例如身高百分位70%表示在100個人中比70個人高、比30個人矮。百分位50%正好是平均身高，百分位越高表示身高越高。身高百分位的計算基於特定群體（韓國人、美國人等）的身高分佈資料，假設服從常態分佈，用Z分數（標準差）進行計算。根據性別、年齡層的平均身高和標準差資料來求得百分位。身高百分位計算機有助於客觀地了解自己的身高與同齡人相比處於什麼水準，對於成長期兒童來說，可用於監測成長狀態。成人則可以了解自己的身體特徵，並在選擇服裝或傢俱時作為參考資料使用。
韓國人的平均身高在過去100年間急劇增長。1910年代成年男性平均身高約為161cm，女性為148cm，而到2020年代男性達到174cm、女性達到161cm，分別增加了13cm。這是營養狀況改善、生活水準提高、醫療發展的結果。按年齡層來看，20多歲男性平均身高為174.0cm，30多歲173.5cm，40多歲171.5cm，50多歲169.0cm，60多歲166.5cm，越年輕的一代越高。20多歲女性平均身高為161.5cm，30多歲161.0cm，40多歲159.5cm，50多歲157.5cm，60多歲155.0cm。成長期兒童會出現快速生長，男孩在青春期（12〜16歲）年均長高8〜10cm，女孩在（10〜14歲）年均長高7〜9cm。最終成人身高受遺傳（60〜80%）、營養（20〜30%）、環境（10%）的影響。近年來韓國青少年平均身高的增長速度正在放緩，這表明營養狀況已接近飽和。
身高由多種複合因素決定。遺傳因素影響最大，父母的身高可解釋子女身高的60〜80%。預測身高公式為：男孩＝（父親身高＋母親身高＋13）÷2，女孩＝（父親身高＋母親身高−13）÷2（誤差±8cm）。營養狀況在成長期尤為重要，蛋白質、鈣、維生素D、鋅等對骨骼生長不可或缺。長期營養不足可能使最終身高降低10cm以上。睡眠時間也是重要因素，生長激素主要在深度睡眠中分泌。建議青少年每天睡眠8〜10小時。運動可刺激生長板並促進生長激素分泌，但過度的體操或舉重反而可能妨礙生長。疾病和壓力會延緩生長，慢性疾病、荷爾蒙異常、嚴重的情緒壓力會減慢生長速度。青春期開始的時間也有影響，青春期開始得越早，生長期就越短，最終身高可能越矮。
定期測量成長期兒童的身高並追蹤百分位，可以及早發現生長異常。小兒科會使用生長曲線圖，將孩子的身高和體重以百分位表示，並監測其隨時間的變化。正常的生長模式是百分位保持穩定。例如百分位為30%的孩子持續維持在30%附近就屬正常。但如果百分位急劇下降（例如50%→10%）或急劇上升，則可能是問題的訊號。百分位低於3%是懷疑矮小症的標準，需要檢查生長激素缺乏、甲狀腺功能低下、透納氏症候群等。相反，百分位高於97%則可懷疑巨人症或性早熟。年生長速度低於4cm（青春期前）也可能存在生長障礙，需要諮詢專科醫生。透過早期發現和治療（生長激素注射、改善營養、治療疾病），可使最終身高改善5〜10cm以上，因此定期測量身高和追蹤百分位非常重要。
矮小症（Short Stature）是指身高低於相同性別、年齡平均身高2個標準差以下（百分位低於3%）的情況。韓國矮小症的標準為：男孩以20歲時161cm為界、女孩以149cm為界。原因多種多樣，包括家族性矮小（父母矮）、體質性生長遲緩（晚長體質）、生長激素缺乏、甲狀腺功能低下、透納氏症候群（女孩）、慢性疾病、營養不足等。為進行診斷，需要做骨齡檢查（手腕X光）、生長激素刺激試驗、甲狀腺功能檢查、染色體檢查等。治療因病因而異，對於生長激素缺乏症，生長激素注射治療效果顯著。一般在青春期前開始，持續到生長板閉合（男孩16〜18歲，女孩14〜16歲）。透過治療每年可生長8〜12cm，可使最終身高增加10〜15cm。但生長板閉合後則無效，因此早期診斷和治療很重要。家族性矮小或體質性生長遲緩的情況大多無需治療，最終身高會達到正常範圍。透過改善營養、充足睡眠、適當運動，可以促進自然生長。
各國和各人種的平均身高差異很大。荷蘭男性平均183.8cm，是世界上最高的，女性也以170.4cm位居最前列。北歐國家（丹麥、挪威、瑞典）平均也有181〜183cm，較為偏高。相反，東南亞國家平均較低，印尼男性為158cm，女性為147cm。美國白人男性平均為177cm，女性為163cm，日本男性為172cm，女性為158cm。中國男性平均為169cm，女性為158cm，地區差異較大（北方比南方高5〜7cm）。非洲的馬賽族或丁卡族平均超過185cm，非常高，而俾格米人則平均不到150cm。這些差異是遺傳因素（60〜80%）和環境因素（20〜40%）的複合作用。即使遺傳上有長高的潛力，但在營養不足或惡劣環境下也無法發揮潛力。相反，移民第二、三代往往比原籍國平均高5〜10cm，顯示出改善環境的重要性。全世界平均身高在過去100年間增長了約10cm，這被用作營養和保健水準提升的指標。