兒童身高預測計算機

孩子未來的身高是多少？

計算方法

孩子性別

父親身高 (cm)

母親身高 (cm)

預測最終身高

—

成年後預計達到的身高

預測範圍 —

預測身高範圍

指南

瞭解更多

根據父母身高計算（中親身高公式）：男孩 = (父親身高 + 母親身高 + 13) ÷ 2，女孩 = (父親身高 + 母親身高 − 13) ÷ 2，預測範圍為±5cm。根據目前身高計算時，將孩子的年齡和目前身高與同齡平均值進行比較，估算生長百分位數，並據此預測最終身高（預測範圍±4cm）。

生長激素在睡眠中分泌最多。國小學生需要9-11小時，青少年需要8-10小時的睡眠。

多攝取富含蛋白質、鈣和維生素D的食物。牛奶、雞蛋、魚、蔬菜和水果應均衡搭配食用。

跳繩、籃球、游泳等刺激生長板的運動很有幫助。每天運動30分鐘以上。

駝背的姿勢會妨礙生長。保持正確的姿勢並經常做伸展運動。

此計算是基於統計平均值的預測值。實際身高可能因遺傳、營養、睡眠、運動等多種因素而有所不同。

身高預測有多準確？

這是基於統計平均值的預測值，並附帶±4~5cm的範圍。實際身高可能因遺傳、營養、睡眠、運動等多種因素而有所不同，因此請作為參考使用。

生長百分位數代表什麼？

它是與同齡孩子相比身高的相對位置。例如，第75百分位意味著在同齡的100名孩子中，身高大約排在較高一方的第25位。