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Memoriza y repite la secuencia de luces
El juego de memoria de patrones entrena al mismo tiempo la memoria de trabajo visual y la memoria secuencial. La doble tarea de recordar colores y secuencias activa varias regiones del cerebro. También conocido como juego Simon, este entrenamiento es muy eficaz para mejorar las capacidades cognitivas.
Los patrones largos se recuerdan con mayor eficacia agrupándolos. Por ejemplo, reúne "rojo-azul-amarillo-verde" como una sola unidad. Esta estrategia supera los límites de la memoria a corto plazo (7±2 elementos). Técnica avanzada de memoria utilizada por músicos y maestros del ajedrez.
El entrenamiento de memoria de patrones ayuda a aprender, tocar instrumentos y bailar, actividades en las que la secuencia importa. Es útil para recordar el orden de una presentación, recetas y crear rutinas. Refuerza la conexión entre la memoria visual y motora para acelerar la adquisición de nuevas habilidades.