📚 学习工具

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番茄工作法定时器

通过25分钟专注 + 5分钟休息的番茄工作法定时器最大化生产力

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防拖延定时器

一个"只要5分钟"按钮即可立即开始。降低ADHD启动能量的工具

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任务分解器

自动将大任务分解为小步骤。AI将"打扫房间"→"①扔垃圾②整理桌子③扫地"

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专注力日志

记录每日专注度并分析模式。找到最佳专注时段来安排重要工作

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每日时间追踪器

使用开始/停止轻松追踪学习/工作时间并查看统计

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日常追踪器

用清单管理早晨/工作/晚间日常。ADHD友好的简单习惯养成

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集中力提升

通过光与声音同步诱导最佳脑波状态的大脑护理工具

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白噪音

咖啡厅、雨声、海浪等提升专注力的舒适环境音