01
规划户外时间与安全余量
以保守的安全余量计算日落前下山、出发时间、头灯续航、高海拔温度调整以及队伍配速。
徒步日志卡生成器
使用这个浏览器端助手来生成徒步日志卡。
这个参考助手仅在当前浏览器中计算输入值。对于需要官方数据的决策，请查看相关机构的最新指南。
徒步日志卡生成器
02
先看现场判断和天气预报
天气、路线状况、体能和装备比公式更重要。如果余量太紧，就缩短计划、原路返回，或增加备用装备。
常见问题
日落前应预留多少缓冲？
这取决于地形和队伍人数，但请单独输入安全缓冲。如果结果为负，就缩短路线或提前出发。
应该以谁的配速作为队伍速度？
以最慢成员为准。按较快的平均速度规划，会低估休息、等待和傍晚风险。