01
規劃戶外時間與安全餘裕
日落前下撤、出發時間、頭燈續航、海拔修正後的溫度，以及隊伍配速，都會以保守的安全餘裕計算。
依深度推薦沉錘重量
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02
實地判斷與天氣預報優先
天氣、路況、體能和裝備比公式更重要。如果餘裕太緊，就縮短行程、提早折返，或多帶備援裝備。
常見問題
我應該保留多少日落緩衝？
這取決於地形和隊伍人數，但請另外輸入安全緩衝。如果結果為負值，就應縮短路線或提早出發。
隊伍速度應以誰的配速為準？
請以最慢的成員為準。若以較快的平均速度規劃，會低估休息、等待，以及傍晚時段的風險。