제지방 체중 계산기 (LBM)

💪 제지방 체중이란?

제지방 체중(Lean Body Mass)은 체지방을 제외한 근육, 뼈, 장기, 수분 등의 무게입니다. 근육량 평가, 운동 처방, 영양 계획 수립에 중요한 지표입니다.

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성별

남성

여성

키

체중

체지방률 (선택사항)

체지방률을 입력하면 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 없으면 Boer 공식으로 추정합니다.