아이 예상키 계산기
우리 아이의 미래 키는?
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세
개월
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예상 최종 키
175 cm
예상 범위: 170 - 180 cm
성인이 되었을 때 예상되는 키입니다
참고사항
이 계산은 통계적 평균을 기반으로 한 예측값입니다. 실제 키는 유전, 영양, 수면, 운동 등 다양한 요인에 의해 달라질 수 있습니다.
📊 예상 키 범위
💡 키 성장을 위한 팁
😴 충분한 수면
성장호르몬은 수면 중에 가장 많이 분비됩니다. 초등학생은 9-11시간, 청소년은 8-10시간의 수면이 필요합니다.
🥗 균형잡힌 영양
단백질, 칼슘, 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하세요. 우유, 달걀, 생선, 채소, 과일을 골고루 먹는 것이 중요합니다.
🏃 규칙적인 운동
줄넘기, 농구, 수영 등 성장판을 자극하는 운동이 도움이 됩니다. 하루 30분 이상 운동하세요.
🧘 올바른 자세
구부정한 자세는 성장에 방해가 됩니다. 바른 자세를 유지하고 스트레칭을 자주 하세요.
📐 계산 방법
부모 키 기반 계산
남아 = (아버지 키 + 어머니 키 + 13) ÷ 2
여아 = (아버지 키 + 어머니 키 - 13) ÷ 2
현재 키 기반 계산
성장 곡선 백분위수를 기반으로 최종 키를 예측합니다.