预产期·排卵期计算器

预产期计算器基于内格勒法则（Naegele's Rule），从末次月经开始日期准确计算预产期、排卵日和受孕期。帮助您进行怀孕计划和分娩准备的免费工具。

末次月经开始日期

月经周期通常为28天

预产期计算器完整指南

预产期计算器是一种基于末次月经开始日期预测婴儿出生日期的工具。它使用医学验证的内格勒法则（Naegele's Rule）计算准确的预产期、排卵日和受孕期。此计算器为计划怀孕的人和已怀孕的母亲提供非常有用的信息。

内格勒法则是19世纪德国妇产科医生弗朗茨·内格勒（Franz Naegele）开发的预产期计算方法。根据此规则，您可以通过在末次月经开始日期上加280天（40周），或从末次月经日期减3个月加7天来计算预产期。此方法假设月经周期为28天，是现代妇产科最广泛使用的计算方法。

排卵日是指卵子从卵巢排出并可受精的时期。一般来说，对于28天周期，排卵在末次月经开始后约14天发生。受孕期大约是排卵日前后5天，共6天。这是因为精子可以在女性体内存活3-5天，卵子在排卵后12-24小时内可受精。

怀孕期通常以周为单位表示。医学上，末次月经开始日被计为第0周第0天，预产期为第40周第0天。孕月按每4周为1个月计算，所以40周约等于10个月。我们的计算器自动计算并显示当前孕周和孕月，让母亲准确了解怀孕进展。

怀孕分为三个孕期。孕早期（第1期）是第1-13周，主要器官形成的重要时期。孕中期（第2期）是第14-27周，可以感觉到胎动，孕吐减少，相对舒适。孕晚期（第3期）是第28-40周，胎儿快速生长并为分娩做准备。

虽然内格勒法则假设28天周期，但实际周期因人而异。我们的计算器接受20至45天的周期，根据您的具体周期计算准确的预产期。例如，30天周期的排卵发生在第16天，相应调整预产期。对于不规则周期，通过妇产科超声检查可以更准确地确认预产期。

此计算器计算的预产期是估计值，可能与实际分娩日期不完全一致。统计上只有约5%的分娩发生在预产期当天，大多数发生在预产期前后2周内。因此，将预产期作为参考，但通过妇产科医生检查和超声确定实际分娩时间。

计划怀孕的夫妇可以使用此计算器识别排卵日和受孕期以增加怀孕机会。排卵前3-4天至排卵日的怀孕概率最高。您还可以反向计算，为期望的分娩期计划怀孕时间。例如，如果您想在特定季节或月份分娩，可以预先计算怀孕时间。

了解预产期可以系统地安排产前护理时间表。通常，孕早期每4周检查一次，孕中期每2周一次，孕晚期每周一次。不同周数需要不同的检查。例如，11-13周进行颈部透明带扫描，15-20周进行畸形扫描，24-28周进行妊娠糖尿病检测。

了解预产期可以系统地准备分娩和育儿。您可以计划何时购买分娩用品和新生儿用品，协调产假和育儿假时间表。您还可以预订产后护理中心或安排产后助手。在监控剩余天数的同时创建准备清单并逐一检查，可以更稳定地迎接分娩。