🤰 預產期‧排卵期計算器

預產期計算器基於內格勒氏法則（Naegele's Rule），從末次月經開始日期準確計算預產期、排卵日和受孕期。幫助您進行懷孕計畫和分娩準備的免費工具。

預產期

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1週

8週

14週

20週

30週

40週

預計排卵日 — 受孕期 — 目前孕週 — 目前孕月 — 距離預產期天數 —

孕早期（第1期） —

孕中期（第2期） —

孕晚期（第3期） —

指南

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預產期計算器是一種基於末次月經開始日期預測寶寶出生日期的工具。它使用醫學驗證的內格勒氏法則（Naegele's Rule）計算準確的預產期、排卵日和受孕期。此計算器為計畫懷孕的人和已懷孕的媽媽提供非常有用的資訊。

內格勒氏法則是19世紀德國婦產科醫師法蘭茲‧內格勒（Franz Naegele）發展出的預產期計算方法。根據此法則，您可以在末次月經開始日期加上280天（40週），或從末次月經日期減3個月再加7天，來計算預產期。此方法假設月經週期為28天，是現代婦產科最廣泛使用的計算方法。

排卵日是指卵子從卵巢排出並可受精的時期。一般來說，對於28天週期，排卵會在末次月經開始後約14天發生。受孕期大約是排卵日前後5天，共6天。這是因為精子可以在女性體內存活3-5天，卵子在排卵後12-24小時內可受精。

懷孕期通常以週為單位表示。醫學上，末次月經開始日被計為第0週第0天，預產期為第40週第0天。孕月以每4週為1個月計算，所以40週約等於10個月。我們的計算器會自動計算並顯示目前孕週和孕月，讓媽媽準確掌握懷孕進展。

懷孕分為三個孕期。孕早期（第1期）是第1-13週，是胎兒主要器官形成的重要時期。孕中期（第2期）是第14-27週，可以感覺到胎動，孕吐減少，相對舒適。孕晚期（第3期）是第28-40週，胎兒快速生長並為分娩做準備。

雖然內格勒氏法則假設28天週期，但實際週期因人而異。我們的計算器接受20至45天的週期，依您的具體週期計算準確的預產期。例如，30天週期的排卵會發生在第16天，因此預產期會相應調整。若週期不規則，透過婦產科超音波檢查可以更準確地確認預產期。

此計算器計算出的預產期只是估計值，可能與實際分娩日期不完全一致。統計上只有約5%的分娩發生在預產期當天，大多數發生在預產期前後2週內。因此，預產期僅供參考，實際分娩時間仍須透過婦產科醫師檢查和超音波確認。

計畫懷孕的夫妻可以使用此計算器找出排卵日和受孕期以提高懷孕機率。排卵前3-4天至排卵日當天，懷孕機率最高。您也可以反向計算，依理想的分娩時間規劃懷孕時機。例如，若您希望在特定季節或月份分娩，可以事先推算懷孕的時間點。

掌握預產期可以有系統地安排產前護理時程。通常孕早期每4週檢查一次，孕中期每2週一次，孕晚期則每週檢查一次。不同週數需要進行不同的檢查。例如，11-13週進行頸部透明帶篩檢，15-20週進行胎兒異常篩檢，24-28週進行妊娠糖尿病檢測。

掌握預產期可以有系統地準備分娩與育兒事宜。您可以規劃何時購買待產用品和新生兒用品，協調產假與育嬰假的時程。您也可以事先預約產後護理之家或安排月子期間的協助人員。一邊確認剩餘天數，一邊建立準備清單並逐一勾選，能讓您更安心地迎接分娩。