🥾 네이스미스 등산 소요시간 계산기

네이스미스 규칙은 1892년 스코틀랜드 산악인 윌리엄 네이스미스가 제안한 등산 소요시간 추정 경험칙으로, 산행 계획에서 가장 널리 쓰이는 기준 중 하나입니다. 이 계산기는 미터법으로 통용되는 간이 버전인 평지 이동 시속 4km/h + 고도 600m 상승마다 1시간 추가 공식을 사용합니다. 예를 들어 이동 거리 8km, 누적 상승고도 600m인 코스라면 평지 이동시간 8÷4=2시간, 상승 추가시간 600÷600=1시간으로 총 예상 소요시간은 3시간입니다.

평지 이동 시간 = 이동 거리(km) ÷ 4
상승 추가 시간 = 누적 상승고도(m) ÷ 600
총 소요시간 = 평지 이동 시간 + 상승 추가 시간

이 규칙은 평균적인 성인 기준이므로, 초보자·무거운 배낭·악천후·하산 시간·휴식은 별도로 고려해야 합니다. 하산이 있는 왕복 코스는 하산 구간의 완만한 내리막에서는 대체로 추가 조정 없이 평지 속도를 적용하고, 급경사 하산에는 추가 시간을 더하는 것이 안전합니다.